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🍫🍫☺️✅
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210.1 lb
Lost so far: 125.0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 February 2017:
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988 kcal
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Fat: 26.03g | Prot: 50.36g | Carb: 126.77g.
Breakfast: Kaffee. Lunch: Fresh Care Salat Quinoa Tofu. Dinner: Meersalz, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Schwarzer Pfeffer, Paprikapulver, Kühne Balsamico Dressing, Valess Filetstückchen, K-Classic Pizza Tomaten, Müller’s Mühle Beluga Linsen, Reis (Gekocht), Gartenfrisch Jung Spinat Mix. more...
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5127 kcal
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Activities & Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 20 minutes, Gym - 1 hour and 5 minutes, Treadmill - 35 minutes, Cross Training - 1 hour and 30 minutes, Exercise machine (fast) - 15 minutes, Desk Work - 7 hours, Showering - 15 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 6 hours and 40 minutes, Reading - 20 minutes. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
He,he, hier nicht angekommen ;)~
09 Feb 17 by member: Schalkerin1904
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Zuteiler hatte verschlafen...@Schalki Mal sehen wer das mitgenommen hat!
09 Feb 17 by member: Fagmich
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Hi,hi, hab´auch mal um mich geworfen
09 Feb 17 by member: Schalkerin1904
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Oh blöd ... glaub die sind bis hier durchgeschossen :-(
09 Feb 17 by member: Cocktailnase
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Oh,oh, unser Cocktailnäschen, tja Fragmich, da hast Du jetzt schlechte Karten! :(
09 Feb 17 by member: Schalkerin1904
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@Cocktailnase, bist du die Frau die nicht nein sagen kann? Zumindest wenn wir verteilen... 😉
09 Feb 17 by member: Fagmich
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Das ist die Blonde, die immer ganz hoch hüpft und HIER schreit! ;)
09 Feb 17 by member: Schalkerin1904
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Ach Schalki, die Blonde ist das! 😉
09 Feb 17 by member: Fagmich
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Ja, genau die, schreit immer an den falschen Stellen ;)
09 Feb 17 by member: Schalkerin1904
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