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... zu wenig weniger :-(
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154.5 lb
Lost so far: 114.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 February 2017:
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1398 kcal
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Fat: 30.90g | Prot: 130.75g | Carb: 145.13g.
Breakfast: Seitenbacher Bio-Müsli Schoko-Traum, Seitenbacher Sechskorn-Müsli, Äpfel, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt. Lunch: Aldi Volles Korn Dunkel, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Almare Regenbogen Forellenfilets. Dinner: Limettensaft, Weißes Mehl, Zwiebeln, Butter, Dr. Oetker Crème Légère, Sellerie, Kartoffeln, Grüne Erbsen (Gefroren), Edeka Kabeljau Filets. Snacks/Other: TiP Sprühsahne, Lotus Karamellgebäck. more...
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2245 kcal
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Activities & Exercise:
Laufen - 31 minutes, Resting - 10 hours and 29 minutes, Desk Work - 7 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Ach Maus, bald ist es Vergangenheit! Spätestens wenn du im Training bist.
08 Feb 17 by member: Josie27072010
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Aber immerhin weniger. Und wenn Training wieder läuft denke ich auch das nicht nur wenig weniger wird sonder mehr weniger wird.
08 Feb 17 by member: Noerg66
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08 Feb 17 by member: marcothebrain
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Ich bin doch im Training :-( ... letzte Woche 5 Lauftage. Aber ich muss ja auch mit der Ernährung brav bleiben mal über nen Zeitraum.
08 Feb 17 by member: Cocktailnase
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