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Berg und Tal? Gestern ging es hoch, heute rasch Berg ab. Waagen sind irgendwie so launisch wie Frauen.
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213.4 lb
Lost so far: 121.7 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 31 January 2017:
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568 kcal
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Fat: 23.30g | Prot: 23.00g | Carb: 72.12g.
Breakfast: Schwartau Hagebutte, Vogtlandweide Süßrahmbutter, Weizenbrötchen, Kaffee. Dinner: Davert Soja-Geschnetzeltes, Ardo Paprika in Streifen, Zucchini, Baktat Kichererbsen, K-Classic Pizza Tomaten, Zwiebeln, Olivenöl, Blumenkohl. more...
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4050 kcal
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Activities & Exercise:
Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 hours, Skipping Rope (Jumping Rope) - 20 minutes, Cross Training - 1 hour and 30 minutes, Reading - 20 minutes, Resting - 6 hours and 35 minutes, Desk Work - 7 hours, Showering - 15 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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losing 10.8 lb a week
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 Comments
Männer können dieses Wechselhafte aber auch gut ;)
31 Jan 17 by member: Wolfselfe
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Oha, Jammern auf extrem hohen Niveau 😂😂😂
31 Jan 17 by member: Josie27072010
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Habe ich dir doch gesagt, heute wieder alles gut;-)
Würde ich hier jede Schwankung eintragen würde dir schwindelig werden;-)
31 Jan 17 by member: Harry Losch
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Dein jammer war fùr die Katz ,aber nicht schlecht doch Frauen könnens besser bist doch wieder der Spaß Vogel ein schönen Tag. 😜
31 Jan 17 by member: emmra
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Ich baue auch darauf, dass es morgen wieder herunter geht!
31 Jan 17 by member: LennyNero
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@emmra, lass mich doch mal bei euch auch jammern... Ich bin doch auch nur ein Mann! 😉
31 Jan 17 by member: Fagmich
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den Spruch hab ich auch schon mal gehört, allerdings in nem anderen Kontext
31 Jan 17 by member: Multigirl80
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