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Guten morgen und einen schönen Tag
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151.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 January 2017:
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597 kcal
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Fat: 27.63g | Prot: 25.03g | Carb: 62.70g.
Breakfast: Roggen Knäckebrot, Grafschafter Rübenkraut, Hüttenkäse, Normaler Kaffee, Milch 1,5%. Lunch: Kartoffeln, Rotkohl, Bratwurst. Dinner: Gemischter Salat, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild Fettarm 1,5% Fett. more...
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steady weight
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 Comments
Guten Morgen! Wünsche Dir auch einen schönen stressfreien Tag!
24 Jan 17 by member: Kiwi1973
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Morgen Rosa, schönen Tag auch Dir, lass es DIR gut gehen!
24 Jan 17 by member: marcothebrain
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