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+/- 0 und es streiten sich das Engelchen und das Teufelchen auf meiner Schulter... Iss noch was, du hast nicht zugenommen sagt das Teufelchen 👿 Iss nicht zu viel, sagt das Engelchen 😇, du willst nicht zunehmen... und ich habe Kopfschmerzen, da ich die ganze Zeit beschwatzt werde...
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218.7 lb
Lost so far: 116.4 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 December 2016:
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1771 kcal
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Fat: 54.83g | Prot: 98.59g | Carb: 205.23g.
Breakfast: Harzer Harzer Käse, Philadelphia Milka, TiP Sonntagsbrötchen. Lunch: Mürbteigkekse, Kaffee, Henglein Kloßteig für Rohe Klöße, Delikat Schweinelachsbraten, Hengstenberg Rotkraut. Dinner: Anfrisa Grana Padano & Croutons Salat. Snacks/Other: Sprengel Haselnuss Nugat Happen, Kräutertee, Gut & Günstig Cola Zero. more...
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4283 kcal
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Activities & Exercise:
Massage - 20 minutes, Cross Training - 1 hour and 10 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 20 minutes, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 hours, Washing Dishes - 15 minutes, Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Showering - 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 4 hours and 55 minutes, Reading - 40 minutes, Gym - 20 minutes. more...
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steady weight
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