Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2016
|
156.5 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2016:
|
2865 kcal
|
Fat: 81.69g | Prot: 172.43g | Carb: 366.28g.
Breakfast: Фиги Меджул, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, NovaSweet Виноградный Сахар, V-Fit Рисовое Молоко 7 Злаков, Годжи, Дары Природы Миндаль Натуральный, Бананы, Беловодье Овсянка по-Старорусски. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: NovaSweet Виноградный Сахар, Сады Придонья Апельсиновый Сок, Яйцо (Целое), Фиги Меджул, Натуральное Хозяйство Творог 5%, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Телятина Отварная, Житница Здоровья Гречка Зеленая для Проращивания. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
тенор's weight history
|