|
🍫🍫 Zwei Tafeln Schokolade weniger... Und seht... Da ist er. Darf ich vorstellen mein ganz persönlicher UHU. Wie Geil!
|
220.0 lb
Lost so far: 115.1 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 December 2016:
|
1267 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 59.02g | Carb: 129.80g.
Breakfast: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee, HARVEY & COCO Slinky Shake Delicious Diet Protein Shake Strawberry Flavour. Lunch: BackWerk Mocca Schoko, Mürbteigkekse, Kerry Cheestrings Twister. Dinner: Dr. Oetker Bistro Baguette Salami, Müller Grießpudding À La Crème Brûlée. more...
|
|
4422 kcal
|
Activities & Exercise:
Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 minutes, Massage - 1 hour, Skipping Rope (Jumping Rope) - 20 minutes, Cross Training - 1 hour and 10 minutes, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 hours, Desk Work - 7 hours, Showering - 15 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 5 hours and 10 minutes, Reading - 20 minutes, Exercise machine (fast) - 15 minutes. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Herzlichen Glückwunsch zum Uhu - yeah....,👍
18 Dec 16 by member: Josie27072010
|
18 Dec 16 by member: isamaus1980
|
Der UHU ist immer beeindruckend! Hoffentlich bleibt er dir auch erhalten und rückt noch in weite Ferne! 😃 🍀
19 Dec 16 by member: Everlost
|
Oh halt ihn nur gut fest! Glückwunsch! ;)
19 Dec 16 by member: Jazzue
|
Herzlichen Glückwunsch!!! 👍👍👍 Und willkommen dem UHU 💜🌞
19 Dec 16 by member: Viviace
|
YYAAYYYYYYYYYY!!!!!!!! Suuuuper!!! :)
19 Dec 16 by member: LillyMunster82
|
19 Dec 16 by member: Sofianimmtab
|
Super!!!! Herzlichen Glückwunsch!
19 Dec 16 by member: Skyix
|
Herzlichen Glückwunsch! mega Leistung! super toll!
19 Dec 16 by member: blutengel289
|
Uuuuuhuhuhuuuuuuuuuuuuuuuu, mega Leistung!!! Fesseln, knebeln und anketten, sch . . . auf den Tierschutz!!! ;)
19 Dec 16 by member: Schalkerin1904
|
Glückwunsch. Richtig tolle Leistung - über 50 Kg weniger. Kannst stolz auf Dich sein! :)
19 Dec 16 by member: PonyUndKleid
|
Gebe ich nicht wieder her... Meine! Alles was ich mir vorgenommen habe hat so geklappt wie ich es damals mir im Kopf vorgestellt habe nachdem es Klick gemacht hatte und ich wusste, jetzt oder nie. Der UHU war ja aber nicht das Ziel für dieses Jahr, aber ich nehme ihn mit. 😉 Jetzt geht es als nächstes Ziel im neuen Jahr an die letzten 15 Kilo die ich mir vorstellen kann noch aus den Rippen zu schwitzen... Nächstes Jahr, nach Weihnachtsgans und Silvester saufen... 😀😎 Also ich werde im nächsten Jahr noch weiter die App, Euch und meinen Körper quälen... 😂😂😂
19 Dec 16 by member: Fagmich
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fagmich's weight history
|