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Guten morgen und mir geht es wieder soweit besser ☺
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151.2 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 November 2016:
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594 kcal
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Fat: 20.31g | Prot: 33.46g | Carb: 66.36g.
Breakfast: Kaffee (Gemahlen), Roggenmischbrot, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Milch (Fettfrei), Butter. Lunch: Pfannkuchen. Dinner: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Feldsalat. more...
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steady weight
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 Comments
Das ist schön zu hören. Dir auch einen schönen Tag!
29 Nov 16 by member: gabili147
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