Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2016
|
184.7 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2016:
|
957 kcal
|
Fat: 18.26g | Prot: 62.14g | Carb: 143.46g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе с Сахаром, Орехи Кешью, Творог 9%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hannaeismant's weight history
|