|
Нельзя съездить к маме и не потолстеть
|
187.4 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 November 2016:
|
1183 kcal
|
Fat: 30.11g | Prot: 104.10g | Carb: 121.56g.
Breakfast: Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Чай с Лимоном. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыба на Пару. Dinner: Rich Апельсиновый Сок, Хлеб Черный, Рыба на Пару. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе с Сахаром, Danone Творожный Груша и Банан. more...
|
|
2553 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Desk Work - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hannaeismant's weight history
|