steffrite's Journal, 08 November 2016

166.7 lb Lost so far: 29.5 lb.    Still to go: 1.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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793 kcal

Fat: 37.50g | Prot: 34.82g | Carb: 77.76g.   Breakfast: Café. Lunch: Marque Repère Salade Thon Fusilli Crudités. Dinner: Carrefour Compote Pommes Bananes, Oignons Matures Cuits, Omelette ou Oeuf Brouillé aux Champignons, Choux de Bruxelles Cuits, Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve). Snacks/Other: Couleurs Vives Pruneaux d'agen Dénoyautés, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine. more...

1916 kcal

Activities & Exercise: Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 8 minutes, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...