Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2016
|
156.5 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2016:
|
2319 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 209.39g | Carb: 258.20g.
Breakfast: Сыворотка, Добрый Лен Каша Льняная с Амарантом, ВкусВилл Мёд Гречишный, Красное Яблоко. Lunch: Bravolli Рис Красный Длиннозерный, Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: Травяной Чай, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Братья Чебурашкины Творог 2%, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Сыворотка, Медовая Долина Мед Гречишный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
тенор's weight history
|