hannaeismant's Journal, 03 November 2016

191.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 14.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1126 kcal

Fat: 49.33g | Prot: 59.44g | Carb: 114.48g.   Breakfast: Суп с Фрикадельками. Lunch: Морская Капуста, Vici Рыбные Бургеры, Картошка Вареная. Dinner: Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Зеленый Чай. more...

2522 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 55 minutes, Desk Work - 8 hours. more...