steffrite's Journal, 18 October 2016

175.9 lb Lost so far: 20.3 lb.    Still to go: 10.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1011 kcal

Fat: 21.84g | Prot: 36.68g | Carb: 176.34g.   Breakfast: Café. Lunch: E.Leclerc Galantine, Marque Repère Poêlée de Légumes Grillés, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Auchan Compote Pommes Pruneaux sans Sucres Ajoutés, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Dinner: Café, Auchan Compote Pommes Pruneaux sans Sucres Ajoutés, Pâtes (Cuites), E.Leclerc Galantine, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). more...

2153 kcal

Activities & Exercise: Watching TV/Computer - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...