Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2016
|
188.5 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2016:
|
775 kcal
|
Fat: 31.09g | Prot: 55.27g | Carb: 64.75g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Котлеты Куриные в Панировке Царские, Жареный Рис. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Ананас (Консервированные с Соком), Рис Вареный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hannaeismant's weight history
|