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cosas de niñas no me alarmo
Buen díaa!! pues les cuento, hace días mas bien 3 meses para ser exactos que no sigo mi dieta como es (baja en carbohidratos) he tomado demasiada cerveza, salidas, comidas, palomitas, chocolates, etc.... hoy me senté a pensar y recordar porque empece este camino hacia bajar de peso, me ha ido bien y me doy cuenta de que ya cumplí un año 10 dias con mi régimen jamas había durado tanto para ser sinceros, con altas y bajas como todo, pero estos días me había dejado caer. creo que el consuelo en la comida es el peor de los castigos o el ya no vivir sola me ha afectado, regresar a viejos hábitos y convivir con una familia que no lleva el mismo régimen que tu es difícil, pero estoy a 16kg de mi peso, al menos el que quiero y volveré a empezar esa falta de disciplina o esta bien, y bueno no esta mal caer y volverse alevantar
Saludos a todos
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211.4 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 October 2016:
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233 kcal
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Fat: 10.46g | Prot: 29.62g | Carb: 4.16g.
Breakfast: Ce Nutre Proteina de Suero de Leche, Pepino (Pelado), Huevo Cocido. more...
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gaining 9.5 lb a week
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