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Da hat doch mal wieder einer die Zahlen auf der Waage angetackert. 😉
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235.2 lb
Lost so far: 99.9 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 October 2016:
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1607 kcal
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Fat: 49.35g | Prot: 64.47g | Carb: 230.24g.
Breakfast: Weizenbrötchen, Schwartau Hagebutte, Kaffee, Ovomaltine Kakao, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. Lunch: Hengstenberg Passions-Frucht Essig, Clementinen, Pink Lady Äpfel, Lidl Salatherzen. Dinner: Purland Hackepeter, Chia Brötchen. Snacks/Other: Nature Valley Oats & Berries. more...
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4084 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 15 minutes, Cooking - 15 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Fernsehen (liegen, ruhig) - 30 minutes, Showering - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 20 minutes, Reading - 20 minutes, Cross Training - 1 hour, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Vermutlich die WG-Mädels 😉🌞
13 Oct 16 by member: Viviace
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He,he, bestimmt Vivi, war auch mein erster Gedanke, bevor ich Dein Kommentar gelesen habe.;D
13 Oct 16 by member: Schalkerin1904
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Klar, die müssen ja üben, das nächste Mal tackern sie dann Fagmich an, damit er nicht wegzieht 😉🌞
13 Oct 16 by member: Viviace
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hihihi... nee die geben mir eher Heliumballons um die Hüften damit ich mich besser fühle auf der Waage...
13 Oct 16 by member: Fagmich
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Ja im NORMALFALL, aber jetzt willst Du ja davonfliegen 😁🌞
13 Oct 16 by member: Viviace
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ja Vivi, könnte schon sein das die beiden Pappabär nicht gehen lassen wollen.
13 Oct 16 by member: Fagmich
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Diese bösen kleinen Kalorien, halten jetzt schon die Waagenzahlen fest. ....😀😁😂😃
13 Oct 16 by member: gabyhexe
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ja erst nähen sie einem die Klammotten in der Nacht enger...und dann so was 😂😂😂
13 Oct 16 by member: Fagmich
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Aber das Helium nicht einatmen 😂 sonst wird lustig
13 Oct 16 by member: Kathleen0871
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