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189.8 lb
Lost so far: 116.0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 October 2016:
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1329 kcal
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Fat: 53.78g | Prot: 73.37g | Carb: 137.20g.
Breakfast: Zimbo Mett, Mayonnaise, REWE Bäcker Brötchen, Gemischter Salat, Deli Reform Die Leichte, Schär Körnerbrötchen, Meine Metzgerei Bierschinken, Schweinebraten, Ketchup. Lunch: Käsekuchen ohne Boden. Dinner: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Metzger Kassler, Gekochtes Sauerkraut. more...
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2744 kcal
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Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 47 minutes, Gym - 20 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 2.3 lb a week
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 Comments
Hi das ist der Wahnsinn. Super du Sicht toll aus. Weiter so 👍👍👍👍
09 Oct 16 by member: Elage28
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Herzlichen Glückwunsch zu dieser tollen Leistung.
09 Oct 16 by member: Birgit ☀️
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So Bilder finde ich immer wieder Klasse, mit den Vergleichsfoto war ich auf deinen Profil und habe gemerkt das wir der gleiche Jahrgang sind. Wahnsinn der Unterschied.
09 Oct 16 by member: Batumi
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Wow das ist mal ein Unterschied, klasse
09 Oct 16 by member: Black Luna
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...gleicher, netter Typ...haste n' neues T-Shirt...ich sehe da auch kein Unterschied! ;-))
09 Oct 16 by member: Casimir123
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Toll, absolut unglaublich immer, diese Unterschiede! Schön, dass Du Dich aus dem Michelinmännchenkostüm befreien konntest, ich denke, auf die 50+ kg wirst Du in Zukunft leichten Herzens verzichten können! 👍👍👍🌞
09 Oct 16 by member: Viviace
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Danke euch für eure lieben und netten Kommentare. Die machen mir Mut, die von mir damals gesetzten Ziele (80kg und dies zu halten) zu erreichen.
Wie geht das eigentlich mit dem Bild im Text einfügen? Habe das Bild in Google Drive und Onedrive Freigegeben und bekomme hier nichts angezeigt. [img]https://....[/img]
@Casimir123 danke für die Blumen und hast du gut erkannt das T-Shirt ist neu;-)
09 Oct 16 by member: Harry Losch
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Wie du siehst keinen Unterschied? Ich glaub, es geht los! Der Unterschied ist Wahnsinn! Glückwunsch für deine mega Abnahme! Weiter so!
10 Oct 16 by member: LillyMunster82
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Wahnsinn ... rein optisch hast Du Dich schon halbiert! Glückwunsch zum leichteren Leben.
11 Oct 16 by member: Valar.Dohaeris
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Harry, probier es mal hier (http://www.fotos-hochladen.net) mit dem Photohochladen und -einbetten, geht ganz einfach. Allerdings nur, wenn Du eine Notiz eröffnest. Du kannst Text schreiben und dann den "Link für Foren" einfügen. Die fangen immer mit url an und enden mit /url 🌞
11 Oct 16 by member: Viviace
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Wuah ... was ne Leistung!!! Glückwunsch!
11 Oct 16 by member: Cocktailnase
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Wow, ein großer Unterschied. Ganz tolle Leistung, Kompliment und gut schaust aus!
11 Oct 16 by member: Sofianimmtab
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Wauw da musste ich glatt 2 mal schauen, du bist ja bald nur nur noch die Hälfte 🤓
11 Oct 16 by member: Kathleen0871
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Respekt für dies krasse Leistung 👍
11 Oct 16 by member: magke01
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