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Ehrlich gesagt hat das mit der Konsequenz ums Ernähren und Notieren noch nicht sooo gut geklappt. Aber was gibt es besseres als ein langes Wochenende um wieder in die Bahn zu kommen 😊
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151.5 lb
Lost so far: 117.5 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 October 2016:
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1197 kcal
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Fat: 47.49g | Prot: 35.27g | Carb: 162.59g.
Breakfast: Wolf Geflügel-Schinkenwurst, Edeka Bio Gouda, Rügenwalder Mühle Mühlenmett, Honig, Nutella Nutella, BioBio Roggenbrötchen. Lunch: Edeka Suppengemüse, Mangos, Kokosöl, Hokkaido Kürbis, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert. Snacks/Other: Clementinen, Cappuccino, Möhrenkuchen. more...
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gaining 4.6 lb a week
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 Comments
Lach, ich fände es echt schöner, wenn die Wochenenden mich nicht aus der Bahn werfen würden 😉 Gott sei Dank habe ich nichts im Haus, was mich extrem verführen könnte 😇
01 Oct 16 by member: Josie27072010
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Ich war noch nicht einkaufen...kann schon sein das da noch die eine oder andere Verführung einzug hält.
01 Oct 16 by member: marcothebrain
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Brauche das mit dem groben aufschreiben hier auch, hält ein echt in der Spur u. ich würde Euch vermissen ;)
01 Oct 16 by member: Schalkerin1904
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