|
Bom dia...
Meta: Casa dos 70 até sábado 💪
Casinha dos 70 ai vou eu novamente depois de anos, falta pouco ufaaa !!!
#euposso #euquero #euconsigo #foco #determinaçao #powergirl
|
177.9 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 50.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2016:
|
1851 kcal
|
Fat: 114.44g | Prot: 107.89g | Carb: 93.26g.
Breakfast: Hortelã, Morangos, Chá (Infusão), Amendoim. Lunch: Arroz Integral, Peito de Frango. Dinner: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Other: Jundiá Sorvete de Flocos, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Scala Queijo Colonial, Amendoim. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fergalves17's weight history
|