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Habe Mallorca Trip wieder herunter Geschwitzt 😊
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199.7 lb
Lost so far: 106.0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 September 2016:
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931 kcal
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Fat: 53.29g | Prot: 45.14g | Carb: 71.68g.
Breakfast: Ketchup, Gemischter Salat, Schmitz Gekochter Schinken, Stockmeyer Leberwurst Fein, Milbona Gouda Holland Mittelalt, Deli Reform Die Leichte, Schwarzbrot, Mayonnaise, Schär Körnerbrötchen. Lunch: Gemischter Salat, Schinken (Extra mager), Mayonnaise, Gouda, Deli Reform Die Leichte, Schär Körnerbrötchen. Dinner: Gulaschsuppe. more...
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2966 kcal
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Activities & Exercise:
Gym - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 47 minutes, Resting - 14 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
Das ist ja schon ne ganz schöne Hausnummer deine Abnahme alle Achtung
Willkommen zurück 🌞
15 Sep 16 by member: Kathleen0871
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Danke für die Blumen 😆
Was man so alles schafft, wenn die Gesundheit den Bach herunter geht, ist schon erstaunlich.
16 Sep 16 by member: Harry Losch
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