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5 Tage Mallorca haben mir nicht geschadet, aber meine Wage sagt was anderes 😢
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202.4 lb
Lost so far: 103.4 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 September 2016:
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1334 kcal
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Fat: 73.63g | Prot: 66.96g | Carb: 106.90g.
Breakfast: Mayonnaise, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Schinken (Extra mager), Gouda, Deli Reform Die Leichte. Lunch: Stockmeyer Leberwurst Fein, Gouda, Schär Körnerbrötchen, Deli Reform Die Leichte. Dinner: Champignons, Paniertes Schnitzel, Gemischter Salat mit Dressing, Ketchup. more...
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2893 kcal
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Activities & Exercise:
Gym - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 37 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 3.1 lb a week
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 Comments
13 Sep 16 by member: 1 Rosa 5
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das darf auch mal sein. wie war der urlaub ?
13 Sep 16 by member: D@n¡€l@
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Die Temperatur war so wie hier, aber am Meer mit einem kühlen Getränke ist es einfach besser auszuhalten 😎
13 Sep 16 by member: Harry Losch
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Der Urlaub war Klasse. Wenn man das mit 10 Freunden überhaupt noch Urlaub nennen kann. Das Beste war die Tour auf einem Katamaran, wo irgendwo vor der Küste die Anker geworfen wurde und dann man machen konnte was man wollte. Party, Sonnen oder von einer ca. 10-15 Meter hohen Klippe springen.
13 Sep 16 by member: Harry Losch
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