|
Boa tarde,
Já me pesei ontem, mas não resisti, me pesei hoje novamente rsrs
Mas a partir de agora vou esperar pelo menos 5 dias rsrs :D
E lembre-se hoje é sábado mas nada de jacar heim pessoal rsrs #foco #disciplina bjs 💪😘
|
185.2 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 August 2016:
|
1561 kcal
|
Fat: 83.30g | Prot: 166.99g | Carb: 31.64g.
Breakfast: Suco de Couve com Limão, Sadia Mussarela, Omelete, Amoras. Lunch: Tomates, Berinjela Cozida, Copacol Filé de Peito de Frango, Chicória, Rúcula. Dinner: Churrasco. more...
|
|
2480 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
 Comments
Eu me peso todo dia de manhã :( kkk mas só anoto quandoo novo peso se fixou...
Mas hoje vou jacar nao vai ter jeito ;x
27 Aug 16 by member: MI ESTRADA
|
Eu me peso todo dia de manha comecei segunda....o peso baixo todo dia me da um animo pra não jacar ja se foram 3.4kg
27 Aug 16 by member: myllalima
|
Isso ai meninas, o importante é não desistir 😘
27 Aug 16 by member: fergalves17
|
Putz agora já foi kkk tinha que ter lido antes
27 Aug 16 by member: Merlin F
|
Merlin não tem problema, se jacou se exercita um pokinho mais essa semana e já ta td certo rs. Afinal o q vc comeu q? kkkk #curiosa
28 Aug 16 by member: fergalves17
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fergalves17's weight history
|