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Bom diaa com alegria 😀
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185.5 lb
Lost so far: 32.7 lb.
Still to go: 57.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 August 2016:
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758 kcal
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Fat: 39.34g | Prot: 59.67g | Carb: 44.77g.
Lunch: Rabanetes, Brócolis Chineses (Cozido), Rúcula, Chicória, Abobrinha Cozida, Couve Manteiga Crua, Tomates, Ovo Cozido. Dinner: Tomates, Rúcula, Estrogonofe de Frango. Snacks/Other: Frimesa Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango. more...
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2483 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours and 15 minutes. more...
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losing 9.6 lb a week
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 Comments
Muito booom! Parabéns! Estou me segurando para pesar só com uma semana, na segunda. rsrsrs
26 Aug 16 by member: GilseSP
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Eu tbm não posso ver uma balança rsrs hj era dia de pesar mesmo, mas eu tava curiosa e pesei na quarta e hj rs feliz c os resultados. 💪😀 #focototal
26 Aug 16 by member: fergalves17
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Eu entendo, me peso religiosamente todos os dias pela manhã🤐🙅
26 Aug 16 by member: crilaara
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Me seguro tbm se não me pesaria td dia rsrs o importante é a balança descer td vez q eu me pesar rs tipo hj, em 2 dias -1,2kg.. Feliz demais 😀
26 Aug 16 by member: fergalves17
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Eu sou o contrário, fugindo de balança!!! Mas tbm se tivesse perdendo com essa rapidez me pesaria todo dia, rsrsrs. E se perdesse todo dia, eu já sei que sempre alterno alguns dias de perda com de ganho, então prefiro espaçar a pesada e ver o resultado geral, para não desanimar, rs.
26 Aug 16 by member: C.P2016
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Me pesei ontem, e hj novamente kkkk mas agr vou esperar de 5 a 7 dias pra pesar.. Eu sou ansiosa demais.. Ainda bem q essa ansiedade ta sendo usada ao meu favor kkkk
27 Aug 16 by member: fergalves17
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