Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2016
|
181.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2016:
|
1370 kcal
|
Fat: 41.19g | Prot: 139.11g | Carb: 110.96g.
Breakfast: Окрошка на Кефире, Сахарный Песок, Овсяная Каша на Молоке, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Dinner: Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Seva.22.06.84's weight history
|