Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2016
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158.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 August 2016:
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1650 kcal
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Fat: 53.12g | Prot: 58.40g | Carb: 234.78g.
Breakfast: 伊藤園 1日分の野菜, おにぎり. Lunch: CO-OP カップラーメン しょうゆ, おにぎり. Dinner: セブンイレブン ブリトー ラザニアソース, 丸大食品 トルティーヤ 照り焼きマヨチキン, サークルK ミネストローネスープ, ローソン ゆでたまご. more...
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losing 0.7 lb a week
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