Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2016
|
184.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2016:
|
1680 kcal
|
Fat: 65.27g | Prot: 133.89g | Carb: 138.73g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный, Помидоры, Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Seva.22.06.84's weight history
|