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Super feliz com o resultado. -1,6 kg, em uma semana.
Mesmo dando uma ramelada no final de semana, deu tudo certo.
O caminho é longo mais eu vou conseguir.
#Feliz
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194.0 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 61.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 July 2016:
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393 kcal
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Fat: 20.65g | Prot: 30.24g | Carb: 21.26g.
Lunch: Alho Picado, Frimesa Toucinho em Cubo, Almeirão. Snacks/Other: Iogurte Natural, Ovo Cozido. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Wowwwww. Parabéns!!! É isso aí, não somos de ferro mas mantendo o foco a perda aparece!!!! Parabéns!!!
27 Jul 16 by member: RenataMMendes
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Obrigada , Trinity!
Chegaremos juntas ao nosso objetivo!
28 Jul 16 by member: Carolina_P_Fernandes
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28 Jul 16 by member: lika62
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Parabéns, muito bom esse resultado!
29 Jul 16 by member: C.P2016
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