|
Огромный привес после похода на шашлыки)
Что вкусно, то не плохо, так что ничего. Главное - вечер был отличный.
|
140.9 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2016:
|
443 kcal
|
Fat: 20.64g | Prot: 38.59g | Carb: 25.58g.
Breakfast: Персики, Курица Вареная, Меридиан Снежный Краб, Московский Провансаль Майонез, Milk (Whole Milk), Coffee. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|