hardworking7's Journal, 01 July 2016

После такой плотной еды даже отвес в 100 г! Неплохо)

139.3 lb Lost so far: 6.2 lb.    Still to go: 7.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

762 kcal

Fat: 42.33g | Prot: 25.42g | Carb: 70.91g.   Breakfast: Обычные Блины, Милка Шоколад с Печеньем, Milk (Whole Milk), Coffee. Lunch: Милка Шоколад с Печеньем, Свинина Отварная, Суп Овощной. more...

1611 kcal

Activities & Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Cardio - 5 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...