hardworking7's Journal, 29 June 2016

Урааа!
Это ещё один минимальный вес!
Показатели больше не топчутся вокруг одних и тех же цифр: отвес-привес-отвес, которые я уже привыкла видеть каждый день.
Вес пошёл по новым отметкам.
Наконец-то!

138.5 lb Lost so far: 7.1 lb.    Still to go: 6.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

447 kcal

Fat: 8.19g | Prot: 15.66g | Carb: 82.99g.   Breakfast: Нектарины, Milk (Whole Milk), Coffee. Dinner: Сыр Российский, Макфа Вермишель. more...

1821 kcal

Activities & Exercise: Cardio - 5 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Hiking - 40 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...