Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2016
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163.8 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 June 2016:
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1780 kcal
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Fat: 62.04g | Prot: 69.66g | Carb: 214.05g.
Breakfast: Croissants au Beurre, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Café, Jus de Citron, Président Petit Brie, St Hubert Oméga 3, Kiwi, Pain aux Céréales. Lunch: Vin Rosé, Café, Valcrest Chèvre Chaud, Pain Français Grillé ou de Vienne (y compris au Levain), Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte. Dinner: Bonne Maman Baba au Rhum, Garbit Taboulé aux Tomates Fraîches, Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise. more...
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2383 kcal
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Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 1 hour and 3 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 24.7 lb a week
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