hardworking7's Journal, 26 June 2016

Привес потихоньку уходит. Ж - жду)

141.5 lb Lost so far: 4.0 lb.    Still to go: 9.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1054 kcal

Fat: 53.11g | Prot: 54.56g | Carb: 89.02g.   Breakfast: Активиа Супер-Фрукты Клубника Земляника, Молоко (Цельное Молоко), Milk (Whole Milk), Coffee. Lunch: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Сыр Российский, Свиная Корейка (Вырезка), Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос. Dinner: Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках. more...

1637 kcal

Activities & Exercise: Cardio - 5 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...