Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2016
|
209.4 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2016:
|
1464 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 135.11g | Carb: 144.88g.
Breakfast: Яйцо, Овсяные Отруби. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис, Креветки. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки с Луком. Snacks/Other: Яблоко Голден, Вкуснотеево Творог 5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|