|
Это новый минимальный вес, супер!
Какая же я молодец, что не поддалась ни на чьи провокации и похудела сама!
|
139.6 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 June 2016:
|
977 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 28.16g | Carb: 112.16g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Печень Трески, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Milk (Whole Milk), Coffee, Обычные Блины. Lunch: Печень Трески, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Milk (Whole Milk), Coffee. Dinner: Банан. more...
|
|
1614 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 5 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|