Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2016
|
213.4 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2016:
|
1193 kcal
|
Fat: 30.78g | Prot: 114.47g | Carb: 124.13g.
Breakfast: Яйцо, Семишагоф Крупа "Геркулес". Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карусель Куриная Грудка Сырая. Dinner: Карусель Куриная Грудка Сырая. Snacks/Other: Яблоко Голден, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|