hardworking7's Journal, 20 June 2016

Урааа!
Как же я рада, что старания принесли свои плоды!

140.2 lb Lost so far: 5.3 lb.    Still to go: 7.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

884 kcal

Fat: 43.20g | Prot: 27.83g | Carb: 97.90g.   Breakfast: Жареная Картошка, яичница, Milk (Whole Milk), Coffee. Lunch: Соевый Соус, Макфа Вермишель. more...

2122 kcal

Activities & Exercise: Cardio - 5 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Hiking - 30 minutes, Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...