|
Вес начинает застаиваться, поэтому устраиваю загруз самой любимой едой. Мне капец завтра, но я устрою разгрузочный день.
|
140.2 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 June 2016:
|
2040 kcal
|
Fat: 97.91g | Prot: 92.69g | Carb: 204.96g.
Breakfast: Помидоры, Milk (Whole Milk), Coffee, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сельдь Соленая. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Milk (Whole Milk), Coffee. Dinner: Макдоналдс Биг Тейсти, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Черешня. more...
|
|
1883 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
Думаю это не страшно...у многих по выходным загрузы любимой едой. Я даже меню уже составила, чтоб не сильно расслабляться😂 Хороших вам выходных и загрузов!
17 Jun 16 by member: 17223676
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hardworking7's weight history
|