|
Вода вышла...
Интересно, а какой же у меня вес чистый, без воды и прочего?
|
141.5 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 June 2016:
|
1068 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 59.87g | Carb: 70.83g.
Breakfast: ВкусВилл Соус Томатный Мичуринский Классический, Макароны Жареные, Майонез, Приготовленный Яичный Белок, Milk (Whole Milk), Coffee, ВкусВилл Сыр Российский Молодой. Lunch: Milk (Whole Milk), Coffee, Dove Молочный Шоколад с Фундуком. Dinner: Балтика Пиво Балтика 7, Сазан. more...
|
|
1805 kcal
|
Activities & Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Cardio - 5 minutes, Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|