|
Вееес, ну пожалуйста, снижайся!
|
142.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 June 2016:
|
989 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 29.48g | Carb: 115.91g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Кофе. Lunch: Инмарко Мороженое, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Обычные Блины. more...
|
|
1645 kcal
|
Activities & Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Cardio - 5 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|