hardworking7's Journal, 28 May 2016

143.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

802 kcal

Fat: 39.26g | Prot: 45.73g | Carb: 61.13g.   Breakfast: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Торговая Площадь Курица Копченая. Lunch: Яблоко. Dinner: Снежана Блинчики "с Ветчиной и Сыром". more...

1834 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...