Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2016
|
138.5 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2016:
|
1283 kcal
|
Fat: 34.72g | Prot: 59.57g | Carb: 179.36g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан. Lunch: Щи. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные Экструдированные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
AJohny's weight history
|