Seva.22.06.84's Journal, 10 May 2016

182.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 28.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1360 kcal

Fat: 40.80g | Prot: 65.79g | Carb: 185.99g.   Breakfast: Овсяное Печенье Домашнее, Jacobs Кофе Растворимый, Зеленый Борщ, Увелка Гречка в Пакетиках, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок. Lunch: Зеленый Борщ. Dinner: Капуста Тушеная. more...

4272 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...