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Hj completo uma semana apos minha cirurgia, eliminei 5kg, eu esperava mais, ja que esses primeiros dias foram super dificeis, muitas dores, quase 2 dias de jejum completo, nem agua podia, foi bem dificil, mesmo com todas as dores e fraqueza vc precisa se levantar e se exercitar para evitar trombose de 1h em 1h, e para quem passou uma semana tomando a água da sopa eu achei que seria pelo menos 1kg por dia, mais agora já sei que meu corpo é mais devagar mesmo, é bom que nao fico criando falsas expectativas.
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227.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 88.2 lb.
Diet followed 100%.
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losing 9.6 lb a week
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