Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2016
|
212.3 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 47.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2016:
|
1540 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 120.60g | Carb: 178.52g.
Breakfast: Пасха Творожная, Белый Хлеб, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сельдерей, Агро-Альянс Бурый Рис, Горбуша. Dinner: Карусель Куриная Грудка Сырая, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Valio Творог 0,1% Мягкий, Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|