Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2016
|
211.6 lb
Lost so far: 45.6 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2016:
|
1395 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 90.44g | Carb: 150.90g.
Breakfast: Апельсин, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Помидоры, Творог 5%. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Грейпфрут, Красная Цена Чернослив, Пискаревский Кефир 1%, Орехи Кешью. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|