Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2016
|
211.6 lb
Lost so far: 45.6 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2016:
|
1196 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 99.05g | Carb: 104.87g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Цветная Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Fit Parad Заменитель Сахара, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Киви, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Орехи Кешью. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|