Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2016
|
212.5 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 47.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2016:
|
983 kcal
|
Fat: 29.49g | Prot: 85.64g | Carb: 99.71g.
Breakfast: Мёд, Киви, Красная Цена Чернослив Сушеный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Запеченная или Жареная Пикша. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. Snacks/Other: Fit Parad Заменитель Сахара, Огурец (с Кожурой), AMTA Кедровый Грильяж. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|