Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2016
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209.0 lb
Lost so far: 51.1 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 March 2016:
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1394 kcal
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Fat: 90.59g | Prot: 120.48g | Carb: 18.64g.
Breakfast: FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo Revuelto. Lunch: Tortillas de Maíz, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Bokados Chicharrón De Cerdo. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Wow! Te felicito por tu gran fuerza de voluntad y tu determinacion en esforzarte por lo que quieres en este caso lucir mejor de lo que ya luces... Eres Para mi en este momento un ejemplo a seguir espero no perderme en el intento
22 Mar 16 by member: pafere
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pafere!!! gracias por tu apoyo y tus palabras!, todo se puede yo aun sigo en el camino y a pesar de comentarios, criticas, y malas vibras no me detengo.. !! Saludos y espero puedas ser fuerte!
23 Mar 16 by member: luxuryy
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Gracias por tu apoyo y sigue asi!
23 Mar 16 by member: pafere
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