Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2016
|
116.8 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2016:
|
1602 kcal
|
Fat: 78.37g | Prot: 74.61g | Carb: 154.04g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вафли, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Селедка под Шубой, Гороховый Суп, Сухари. Dinner: Говядина Тушеная, Грудка Индейки, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Банан, Миндаль, Орехи Кешью. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julibelosh's weight history
|